توضیحات
پودر کربو انرژی نید نوتریشن با تامین کربوهیدرات‌های مورد نیاز بدن از کاهش قند خون هنگام تمرینات سخت و سنگین جلوگیری می‌کند. همچنین این پودر کالری بالایی دارد و برای افرادی که به دنبال افزایش وزن هستند، بسیار مناسب است.
نقد و بررسی پودر کربو انرژی نید نوتریشن
پودر کربو انرژی نید نوتریشن یک مکمل ورزشی که از افت قند خون در حین تمرینات ورزشی شدید جلوگیری می‌کند و مکملی کاربردی برای همه ورزشکاران به شمار می‌آید. مکمل کربو استقامت و انرژی افراد را در حین تمرین، تامین می‌کند و با کالری بالایی که دارد می‌تواند در افزایش وزن بدن موثر باشد. این محصول سرعت جذب بالایی دارد و با طعم دلپذیر می‌تواند یک گزینه مناسب برای ورزشکاران و بدنسازان باشد. کربوهیدرات منبع اصلی انرژی بدن بوده و این انرژی را در اختیار تمام سلول‌های بدن قرار می‌دهند. کربوهیدرات‌ها همان نشاسته‌ها، قند‌ها و فیبرهایی هستند که در انواع غذاها یافت می‌شوند و بدن بسیاری از آنها را برای مصرف به گلوکز تبدیل می‌کند.
فواید مکمل کربو انرژی نید نوتریشن
در مورد نقش کربوهیدرات‌ها در ورزش باید بگوییم که برای عضله سازی به کربوهیدرات نیاز است. در ادامه به بررسی فواید پودر کربو انرژی نید نوتریشن می‌پردازیم:
رشد عضلات با کربوهیدرات: افزایش توده عضلانی به کالری بیشتری نیاز دارد، تمرینات عضلانی نیز به درشت مغذی‌ها از جمله کربوهیدرات‌ها نیاز دارد. از طرفی استقامت در تمرینات شدید نیاز به گلیکوژن دارد. در طول ورزش، بدن گلیکوژن را به مولکول‌های ATP تبدیل می‌کند تا از آن برای انرژی استفاده کند. رژیم کم کربوهیدرات سبب می‌شود تا تمرینات دردناک و چالش برانگیز داشته باشد و چون انرژی بدنتان کم است زود خسته می‌شوید. پس می‌توان گفت مصرف مکمل کربوهیدرات به افزایش رشد عضلات کمک می‌کند.
موثر در کاهش نفخ و یبوست: بدون شک هضم ناقص و ضعیف برخی از کربوهیدرات‌های پیچیده یکی از دلایل افزایش گازگرفتگی، نفخ و یبوست است. کربوهیدرات‌های خوب ماننده میوه و سبزیجات سرشار از فیبر هستند و فیبر برای حرکت روده‌ها مفید است. این بدان معنی است که شما کمتر ورم و نفخ می‌کنید.
افزایش انرژی و شادی با کربوهیدرات: تحقیقات حاکی از آن است که بیشتر غذاهای کربوهیدراتی حاوی آلتریپتوفان بوده و این اسید آمینه ای است که به تولید ناقل عصبی سرتونین، هورمون شادی کمک می‌کند. اگر از کربوهیدرات‌ها برای پختن غذا استفاده کنید، نگرانی و استرس کمتری خواهید داشت.
ویژگی های پودر کربو انرژی نید نوتریشن
- کمک به تامین کربوهیدرات مورد نیاز ورزشکاران
- تامین نمودن قند خون برای تمرین پرفشار
- مناسب افزایش وزن و انرژی
- هضم آسان و سریع
- عضله سازی
