توضیحات
امروزه ریزش مو یکی از مشکلات شایعی است که طیف وسیعی از افراد از آن رنج می برند. همه افراد ممکن است در دوره های زمانی خاص یا با افزایش سن در معرض تغییراتی مانند ریزش و نازک شدن موها قرار بگیرند. آکادمی پوست آمریکا ریزش روزانه 50-100 تار مو را طبیعی تلقی می کند ریزش موی بیشتر از این مقدار می تواند نگران کننده باشد. تغذیه ناکافی و محدود از نظر مواد مغذی، تغییرات هورمونی، اختلال خون رسانی موی سر، استرس و آلودگی هوا از جمله عواملی هستند که باعث ضعیف شدن، نازک شدن و در نهایت ریزش موها می شوند. از آنجایی که موها برای حفظ ساختمان و ضخامت خود به ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی در دوران های مختلف چرخه رشد خود نیاز دارند بهترین راه پیشگیری از ریزش و نازک شدن موها تغذیه متعادل و غنی از ترکیبات اثر گذار در تقویت مو می باشد. در این مورد مکمل های تقویت پوست و مو می توانند اثرات مثبتی داشته باشند.
ویژگی های ظاهری:
مکمل هیر اسکین اند نیلز تحت لیسانس شرکت پدوریفمپ پرتقال توسط شرکت داروسازی الحاوی با سفارش شرکت کیان سلامت تولید می شود.
این محصول در هر قوطی حاوی 60 عدد کپسول است که می بایست روزی 1 عدد همراه غذا میل شود. دوره درمان این محصول سه ماه است.
ارزش های تغذیه ای:
در این بخش به بررسی ترکیبات موجود در این محصول می پردازیم:
– ویتامین A: این ویتامین محلول در چربی به علت نقش مهم در ترمیم، رشد و بازسازی سلول های پوست و همچنین تحریک سنتز کلاژن و الاستین در عمق اپیدرم، موجب ترمیم پوست، حفظ رطوبت و خاصیت ارتجاعی آن، کاهش چین‌و‌چروک، بهبود آکنه و زخم‌های پوستی و محافظت از پوست در برابر صدمات اشعه ماوراء بنفش می‌شود. مطالعات نشان دادند که رژیم های غذایی حاوی مقادیر بسیار کم ویتامین A در طول زمان ممکن است باعث مشکلاتی از قبیل ریزش مو شوند.
– ویتامین D: ویتامین D ماده مغذی مهمی است که برای سلامتی ضروری است. علاوه بر تقویت ایمنی در حفظ سلامت پوست و تحریک رشد مو مؤثر است.
– ویتامین C: ویتامین C از اصلی ترین آنتی اکسیدان های بدن است که نقش بسیار مهمی در تولید کلاژن دارد. بیشتر اثرات ویتامین C در محصولات تقویت پوست و مو به این خاصیت مربوط می شود. علاوه بر این ویتامین C می تواند باعث افزایش جذب آهن شود و از این طریق در کاهش ریزش موی ناشی از کم خونی فقر آهن موثر باشد.
– ویتامین B1 یا تیامین(Thiamine): ویتامین B1 که به نام تیامین هم شناخته می شود به ویتامین ضد استرس مشهور است. علاوه بر تقویت سیستم ایمنی، سیستم عصبی را نیز آرام می کند و در نتیجه می تواند در رشد سالم مو و جلوگیری از ریزش موی ناشی از استرس مؤثر باشد.
– ویتامین B2 یا ریبوفلاوین(Riboflavin): ویتامین B2 به گردش خون و حفظ کلاژن کمک می کند و جذب ماده معدنی مهم دیگری به نام روی را در پوست بهبود می بخشد که موجب کاهش التهاب و مانع از خشکی پوست می شود. این ویتامین می تواند روند ترمیم زخم را تسریع کند.
– ویتامین B3 یا نیاسین (Niacin): ویتامین B3، جزو مهم ترین ویتامین های موثر در تقویت پوست می باشد. این ویتامین موجب حفظ رطوبت پوست، بهبود التهاب پوست و کاهش تولید ترشحات چربی از منافذ پوست می‌شود و از ایجاد آکنه و جوش جلوگیری می‌کند. نیاسین به محافظت از سلول های پوست در برابر نور خورشید نیز کمک می کند. استفاده از این ویتامین به ویژه در بیماری آلوپسی که باعث ریزش مو در نواحی خاصی از سر می شود، ضروری است.
-ال-سیستئین (L-Cystine): سیستئین از لحاظ شیمیایی جزو آمینواسید ها طبقه بندی می شود. آمینه اسید ها اجزای تشکیل دهنده ی پروتئین ها هستند و سیستئین به دلیل ساختار خود و توانایی ایجاد پیوند های دی سولفیدی نقش بسیار مهمی در پروتئین های تشکیل دهنده مو دارد. از آنجا که کلاژن و الاستین از جنس پروتئین بوده و از مهم ترین اجزای ساختاری پوست، مو و ناخن هستند، مصرف سیستئین می تواند در سلامت و افزایش رشد مو و ناخن نقش داشته باشد.
– روی (Zinc): این ماده معدنی برای سنتز پروتئین و تقسیم سلولی، دو فرایند مورد نیاز برای رشد مو ضروری است. به همین ترتیب، کمبود روی ممکن است باعث ریزش مو شود که با مصرف مکمل روی بر طرف می شود. همچنین روی از جمله مواد معدنی است که نقش بسزایی در کلاژن سازی، بهبود زخم و بهبود علائم آکنه دارد. در نتیجه در سلامت و تقویت پوست، مو و ناخن اهمیت دارد و از خشکی و شکنندگی آن ها جلوگیری می‌کند.
– ویتامین B9 یا فولات (Folic Acid):اسید فولیک در درجه اول مسئول رشد سالم سلول است. این سلول ها در داخل بافت های پوست، مو و ناخن وجود دارند. همچنین فولیک اسید مانند آنتی اکسیدان برای مقابله با آسیب رادیکال های آزاد عمل می کند.
– ویتامین B6 یا پیرودوکسین(Pyridoxine): یکی دیگر از مهمترین ویتامین های ضروری برای استرس، B6 می باشد که با تولید سروتونین (هورمون شادی)، ملاتونین (هورمون خواب) و نوراپی نفرین (هورمون استرس) به تنظیم خلق و خو و خواب کمک می کند. استرس و خواب ناکافی باعث افزایش التهاب در بدن، کاهش بازسازی سلول و خشکی پوست می شود. همه این عوامل منجر به ضعیف شدن مو و پیری زودرس می شوند که این ویتامین می تواند از این موارد پیشگیری کند.
– ویتامین B12 یا کوبالامین(Cobalamin): ویتامین B12 برای تقسیم سلولی ضروری است و از سلامت مو، پوست و ناخن محافظت می کند همچنین التهاب، خشکی و آکنه را کاهش می دهد. با توجه به نقش ویتامین B12 در تقسیم سلول، سطح کافی از این ویتامین برای تقویت مو، پوست و ناخن مورد نیاز است.
– ویتامین E: ویتامین ای مانند ویتامین ث یک آنتی اکسیدان قوی می باشد و از استرس اکسیداتیو پیشگیری می کند. مطالعات نشان دادند که این ویتامین می تواند در بهبود رشد مو کمک کننده باشد.
– ید (Iodine): ید باعث تنظیم هورمون‌های تیروئید می‌شود. این هورمون ها به کنترل رشد فولیکول های مو کمک می کنند و از شکنندگی مو و ریزش آن جلوگیری می‌کنند.
وقتی سطح هورمون تیروئید پایین باشد، ممکن است بازسازی فولیکول های مو متوقف شود و با گذشت زمان، منجر به ریزش مو شود. به همین دلیل، افرادی که دچار کمبود ید هستند نیز ممکن است ریزش مو را تجربه کنند. علاوه بر این ید بر کاهش التهابات پوستی و ترمیم زخم مؤثر است.
– منیزیم :(Magnesium): کمبود منیزیم باعث کاهش سطح چربی و رطوبت پوست می شود و احتمال خشکی و چین و چروک را در پوست افزایش می دهد.
– آهن (iron): آهن جز اصلی ترین ترکیبات لازم برای حفظ سلامت پوست، مو و استحکام ناخن است. همچنین در ساخت DNA به ویژه در سلول های مو نقش دارد. در زمان فقر آهن، بدن نمی‌‌تواند هموگلوبین مورد نیاز را تولید کند و در نتیجه اکسیژن کافی برای رشد و ترمیم سلول‌‌ها‌ی بدن از جمله سلول‌‌ها‌ی تحریک کننده رشد مو فراهم نمی شود. ریزش مو یکی از عوارض کم خونی ناشی از فقر آهن است که با دریافت مکمل آهن برطرف می شود.
– کلسیم (Calcium):کلسیم برای رشد مو، سلامت پوست و ناخن ها لازم است. مطالعات نشان دادند که کمبود کلسیم می تواند بر تمام قسمت های بدن تأثیر بگذارد و باعث شکنندگی ناخن ها، کند شدن رشد مو و نازکی و شکنندگی پوست شود. همچنین ترکیب کلسیم با سایر ویتامین ها و املاح برای پوست، مو و ناخن ها مفیدتر است.
نتیجه گیری:
هیر اسکین اند نیلز تحت لیسانس شرکت پدوریفمپ پرتغال در شرکت داروسازی الحاوی تولید شده است. این محصول حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن برای تقویت پوست، مو و ناخن مناسب می باشد.
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.