بی سی ای ای به آمینو اسیدهای زنجیرهای شاخه دار گفته میشود که ۳۳% از کل پروتئینهای عضلانی را تشکیل میدهند. BCAA تنها اسیدهای آمینهای را شامل میشود که به طور مستقیم در ماهیچهها متابولیزه شده و اثر آنابولیک آنی دارند. در کپسول بی سی ای ای ۵۰۰ میلی گرم ویتاپی به نسبت ۲:۱:۱ از ال-لوسین، ال-ایزولوسین و ال-والین استفاده شده است. مکمل BCAA بهتر است ترجیحا بین وعدههای غذایی مورد استفاده قرار دهید. اگر در دورههای سنگین ورزشی به سر میبرید، مصرف این مکمل میتواند به رشد و نگهداری توده عضلانی در بدن شما کمک کرده و از تحلیل عضلات به هنگام تمرینات سخت ورزشی ممانعت به عمل آورد. همچنین افزایش انرژی و قدرت را نیز با مصرف این کپسول میتوانید تجربه کنید.
